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根据参考内容，《我就是演员第三季》是浙江卫视推出的演技竞演类励志综艺节目，以下是该节目的详细介绍：
1. 节目概况
- 导演：吴彤
- 主持人：伊一
- 导师阵容：章子怡、于正、刘天池、郝蕾、张颂文、李诚儒等
- 首播时间：2020年
- 集数：全12期
- 豆瓣评分：4.0-5.0分（不同平台显示略有差异）
2. 节目特色
- 延续前两季"唯演技说话"的核心理念
- 采用全新升级的赛制，包含：
* 33位不同背景的演员同台竞技
* 包含实力派演员和新生代偶像
* 增设"表演指导"环节（刘天池、张颂文等担任）
- 新增"制片人考核"环节（张纪中、王中磊等参与）
3. 参赛选手
节目汇集了：
- 实力派演员：潘斌龙、小沈阳等
- 新生代演员：马嘉祺（时代少年团）、金子涵（THE9）等
- 转型艺人：金莎、李汶翰等
- 复出演员：陈德容、张檬等
4. 节目亮点
- 张檬公开谈论整容后悔经历
- 多位演员通过节目实现演技突破
- 导师点评犀利专业（特别是章子怡、李诚儒）
- 呈现多个经典影视片段重新演绎
5. 社会影响
- 引发对演员演技标准的讨论
- 带动行业对"演技派"的重新关注
- 多位参赛演员因此获得新的演出机会
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