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账号更新时间：2025年12月18日

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《祈今朝：今天与明天》是一部由香港导演陈果执导的纪录片，探索现代都市人群在社会压力下的精神困境与自我救赎。影片采用虚拟现实（VR）技术，通过沉浸式体验让观众与不同人物的生命故事展开深度对话。

影片通过15位来自不同行业的人物访谈，展现了他们在现代化进程中的挣扎与思考。有的讲述了创业失败后的情绪低谷，有的回忆了亲情突然断裂的震撼，有的倾诉了面对大城市归属感缺失的迷茫。每个故事都像一面镜子，映照出当代人追逐“明天”的繁华时，对“今朝”当下的忽视。

陈果在拍摄中大胆尝试VR叙事手法，当讲述者谈到关键经历时，观众会突然“进入”他们的虚拟世界：和创业者一起感受凌晨办公室屏幕的反光如何将脸庞割裂成明暗两半，陪独居老人穿过现实与记忆重叠的老街区，在虚拟会议室的玻璃幕墙里窥见职场人的疲惫姿态。这种突破性方式让观者直面个体的孤独，尔后又在故事的温度中被治愈。

在采访中，陈果坦言制作动机来自他本人在50岁时的“中年危机”，他特意选择用“祈今朝”命名，隐喻在浮躁时代更应珍惜此刻。影片在威尼斯电影节VR单元首次展映时，有观众在体验中三次落泪——当摄影师讲述与妻子失散二十年又奇迹重逢，当外卖骑手在暴雨中蜷缩在车棚背诵童年诗句，这些真实的人生片段让科技手段退居幕后，显露出人类最本真的情感力量。

特别值得留意的是片尾30分钟的素人参与环节：观众戴上VR设备后，会随机与素不相识的体验者共同完成一项任务，这个设计意图打破人与人之间的无形壁垒，呼应了陈果一贯关注边缘群体、探索生命本质的创作理念。

这部纪录片像是给快节奏时代的温柔提醒：别让过客在追逐星辰时，忘记脚下的每个清晨同样值得祈望。它的存在不仅提供了一次视听奇旅，更引发了观众对存在主义的思考：我所期待的明天，是否正以漠视今天的代价在暗中生长？

若你如今也被生活重担压得喘不过气，不妨用四十分钟走进《祈今朝》，或许会发现某个陌生人的故事里，藏着指引你的星光。

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祈今朝 [剧集] (2024)

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