ManicTime - 专业的时间追踪与效率分析工具

ManicTime 是一款功能强大的时间追踪软件，专为 Windows 系统设计，能够自动记录用户在电脑上的活动情况，帮助用户分析时间使用模式，提高工作效率。

核心功能

1. 自动时间追踪
- 静默运行于后台，自动记录所有程序使用时长[1][3]
- 跟踪电脑闲置时间[1]
- 记录热门文档和应用程序使用情况[1]

2. 数据分析与可视化
- 支持按天、周、月、年等时间跨度查看统计[1]
- 提供应用程序、热门文档、自定义标签等多种统计视图[1]
- 生成直观的图表展示时间分配情况[2]

3. 隐私保护
- 所有数据存储在本地计算机，不会上传或分享[1][3]
- 可完全离线使用[3]

版本区别

- 免费版：满足基本时间追踪需求[1][3]
- 专业版（67美元）：额外提供[3][4]
- 服务器共享数据
- 密码保护
- 高级查找功能
- 暂停监视
- 定时备份
- 最小化到系统通知栏

使用场景

1. 个人效率提升：帮助用户识别时间浪费点，优化工作流程[2]
2. 团队管理：管理者可了解员工工作模式（需合理使用）[3]
3. 家长监控：了解孩子电脑使用情况（需注意隐私边界）[3]

技术特点

- 支持多国语言，包括简体中文[1][3]
- 需要 .NET Framework 3.5/4.0 支持[5][8]
- 界面美观直观，自定义性强[1][5]
- 稳定运行后资源占用较低[5]

注意事项

- 数据无法直接导出为Excel等格式[5]
- 程序启动和响应速度较慢[5]
- 建议设置开机启动以获得完整数据[5]

最新版本为 ManicTime Pro 4.5.12.0，提供了更丰富的功能如与Jira、GitHub等工具的集成能力[4][8]。

[1] [计算机效率] 时间记录工具:ManicTime
[2] ManicTime 十分有意思的个人时间分析与跟踪工具，把您丢失的时间找回来吧!
[3] ManicTime
[4] manictime pro 4 v4.5.12.0
[5] ManicTime-电脑时间分配监控软件
[8] 时间管理追踪软件 ManicTime Pro 4.3.3 Multilingual多国语言中文版