扫一扫，关注公众号 以下是关于《乘风破浪的姐姐》的详细介绍：
1. 节目概述
《乘风破浪的姐姐》是芒果TV于2020年推出的逆龄女团成长综艺，第一季于2020年6月12日首播。节目聚焦30位1990年之前出生的女艺人（年龄跨度30-50+），通过训练、舞台竞演和真人秀环节，最终选出7人组成女团“X-SISTER”[1][2][5][8]。节目打破传统选秀模式，强调女性自我突破与多元价值，豆瓣评分6.7[1][5]。
2. 核心特色
- 逆龄主题：倡导“天生青春”，展现30+女性面对事业、年龄、家庭时的自信与拼搏[2][6][8]。
- 真实呈现：弱化竞争感，突出姐姐们的个人风格与成长故事，如宁静的率真、万茜的多才多艺、张雨绮的直率等[2][8][9]。
- 社会意义：通过女性群像探讨年龄焦虑、职业困境等议题，引发广泛共鸣[5][9]。
3. 第一季关键信息
- 成团名单：宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄[2][7][8]。
- 经典舞台：如《兰花草》《大碗宽面》《缘分一道桥》等，融合唱跳、国风与现代流行[7][8]。
- 奖项与影响：李斯丹妮获“最喜爱X-leader”，孟佳获“宝藏姐姐”；节目带动“姐学”热潮，推动中年女性议题讨论[2][7][9]。
4. 后续发展
- 系列延续：截至2025年已推出多季，如第二季（2021）、第六季（2025），持续挖掘不同领域女性故事[3][6]。
- 衍生内容：成团后推出《姐姐的爱乐之程》，发布《无价之姐》等单曲[7]。
5. 观众评价
节目因创新性和女性力量表达获赞，但也因评分标准争议（如丁当低分事件）引发讨论[10]。部分观点认为其仍局限于“明星叙事”，未完全覆盖普通女性困境[9]。
---
参考资料
[1] 豆瓣《乘风破浪的姐姐 第1期》
[2] 浪姐第一季所有人员名单及成团信息
[5][6] 豆瓣节目简介
[7] X-SISTER组合及舞台作品
[8] 开心影院节目解析
[9] 关于节目社会意义的讨论
[10] 节目首播反响与争议
