扫一扫，关注公众号 根据提供的参考内容，以下是关于"命功"的全面介绍：
1. 基本定义
命功是道教内丹修炼术语，指养身炼气的功夫[1]。与性功(精神修炼)相对，命功侧重于身体层面的修炼，包括炼形化气、炼气化神、炼神还虚等具体实践[1][5][6]。
2. 核心内涵
- 以人体为鼎器，以精气神为药物进行修炼[3]
- 强调"炼精化气"的过程，认为元气是生命根本[5][10]
- 通过呼吸调节、导引术、饮食调养等方法强健形体[4][6][8]
3. 修炼方法
主要包括：
- 呼吸法：胎息法、踵息法等深层调息[8][9]
- 导引术：八段锦、叩齿鸣天鼓等动作[8]
- 吐纳法：六字诀调理脏腑[8]
- 特殊功法：神龟伸缩法、养气蓄能法等[10]
4. 与性功的关系
- 命功重形体，性功重心神，二者相辅相成[1][5][6]
- 初期以命功筑基，后期性命双修[1][10]
- 最终目标是"性命混融，合而为一"[1][9]
5. 修炼目的
- 强身健体，延年益寿[4][10]
- 祛病防病，调理气血[8][10]
- 为性功修炼奠定物质基础[1][6]
6. 经典文献记载
- 《悟真篇》记载命功为"善命固形之术"[3]
- 《丘祖全书》称"有为功夫命功也"[1]
- 《道藏》将命功归为"修形"范畴[9]
[1] 命功(养身炼气的功夫)-百科
[3] 《天台山道教史》
[4] 命功究竟是什么意思-知卜阁
[5] 性功和命功分别是什么-学之道网
[6] 什么是性功和命功-知卜阁
[8] 《养生秘旨》
[9] 《道藏》养生精要
[10] 道家命功修炼
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