扫一扫，关注公众号 以下是根据资源名称"生活技巧"整理的实用生活小窍门，结合权威来源精选出最实用的内容：
一、家居清洁类
1. 纱窗清洁：将打湿的废旧报纸粘在纱窗背面，5分钟后取下可清除灰尘[3][7]
2. 镜面清洁：用报纸擦拭镜面可清除灰尘，或用牙膏擦拭玻璃使其光亮如新[3][9]
3. 去除粘贴残留：用吹风机热风吹胶渍可轻松去除[1][8]
二、厨房技巧
1. 快速煮饭：米水1:2比例放密封容器微波加热5-7分钟[1]
2. 豆腐处理：煮前用盐水浸泡30分钟可防止破碎[4][10]
3. 切辣椒辣手：用牙膏洗手可缓解灼烧感[4][8]
三、衣物护理
1. 羽绒服清洗：温水加白醋清洗可去异味不留白渍[7]
2. 羊毛衫护理：洗涤时加氨水，漂洗时加醋可恢复光泽[7]
3. 衣领发黄：涂洗发精静置5分钟再洗[4][9]
四、健康生活
1. 解辣方法：喝牛奶比喝水更有效[4]
2. 防抽筋：睡觉时脚下垫枕头[10]
3. 口腔溃疡：睡前服5粒VC可缓解[8]
五、其他实用技巧
1. 眼镜防雾：涂肥皂或洗洁精可防起雾[1][9]
2. 鞋子除臭：撒苏打粉吸收湿气异味[4][9]
3. 手机支架：用橡皮筋固定手机[1]
[1] 11个实用生活小技巧，轻松解决生活中的烦恼!-手机网易网
[3] 20个生活小窍门，简单又实用
[4] 26个最聪明的生活小窍门
[7] 10个实用生活小技巧，提高生活效率
[8] 18个冷门但超实用的生活小技巧
[9] 20个生活实用小妙招
[10] 46个聪明的生活小窍门
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