卓叔增重

卓叔增重资源简介 卓叔增重是一套针对瘦子人群科学增肌增重的系统化教学资源，由知名健身博主卓叔伦创建，全网粉丝超过200万，已帮助1000+学员成功增肌。该资源包含视频课程、训练计划和饮食指导等内容，特别适合零基础瘦子人群在家进行增重训练。 主要内容 1. 系统化视频课程 - 30节增肌入门教学课（已完结） - 包含30个家庭哑铃增肌动作教学 - 女生增肌家庭...